Статьи

Миофасциальный массаж

Миофасциальный массаж— это техника массажа, которая воздействует на фасции, окружающие мышцы (оболочки из соединительной ткани, которые образуют футляры для мышц). Особенность метода заключается в том, что можно добиться полного расслабления одной или группы мышц, которые находятся в состоянии спазма (зажима, напряжения). Поверхностные или подкожные фасции располагаются под слоем подкожного жира и именно на них воздействует массаж. Из-за слишком большой нагрузки, перенапряжения в спазмированной мышце развивается кислородное голодание и нарушается обмен веществ, что при выраженном и длительном спазме приводит к дегенерации мышечных волокон и воспалительным процессам. В мышечной ткани возникает сильное напряжение и активизируются триггерные точки (болезненные уплотнения). Мышцы тела покрыты соединительной тканью и образуют большую миофасциальную сеть. Действие миофасциального массажа направлено на мышечную и нервную системы. Давление, оказываемое массажистом, ориентировано на фасции мышц, что делает их более гибкими, живыми и способствует возобновлению функций. Этот массаж особенно влияет на тканевые жидкости, смазку мышц, благодаря чему улучшается движение крови в организме. Кровообращение лучше работает за счет высвобождения части соединительной ткани (фасции), которая покрывает мышцы, снятия напряжения и застоя, а мы помним, что это еда для нашей кожи, что бы она выглядела здоровой. 

Сколько не обкалывай личико, это не изменит ни мышечные спазмы, ни кости. Когда мышца обездвижена, она истончается, теряя свой объем, вместо мышечной ткани образуется соединительная, костям не хватает крови, и резорбция в совокупности с плохим питанием идет в разы быстрее. Мышцы должны сокращаться и работать, чтобы обеспечивать поступление крови к костям. Некоторые подобные процедуры будут ещё больше притягивать жидкость, что будет давать ещё большие отёки, птоз. Чем будет тяжелее лицо, тем оно быстрее будет провисать и это ускоряет процессы провисание тканей. Да оно возможно даст Вам временные неестественные, натянутые лица, одинаково модной красоты, но не омолодит. Конечно — «Зачем работать, когда так легче, ну и нынче в тренде». Не устану повторять, что фасции — это каркас лица и Вашего тела, нам известно уколы красоты исчерпывают ресурсы кожи, но к сожалению это сегодня — <<шаблон>>. Выбор всегда за Вами токсичная красота или здоровье в целом, Ваша ментальность конечно на первом месте. Относитесь спокойней к изменениям, на которые невозможно повлиять.

Я считаю, любой массаж направленный на омоложение должен начинаться именно с проработки фасций, проработка апоневроза головы, прокачка лимфы, проработка воротниковой зоны, грудной клетки. А где и надо работать с осанкой.

Прокачка лимфы должна быть выполнена в любом массаже, иначе массаж выполнен неправильно, это бессмысленно. При помощи воздействия на фасции и при помощи -«давления», простым языком, на костную ткань, можно замедлять резорбцию кости. Ведь ВЕСЬ ЭТОТ ФАСЦИАЛЬНЫЙ КАРКАС ДОЛЖЕН ДЕРЖАТЬСЯ на чём-то, КАК каркас дома на фундаменте, ПРАВИЛЬНО, А ФУНДАМЕНТОМ -ЯВЛЯЕТСЯ КОСТНАЯ ЧАСТЬ нашего черепа. Да, именно там непосредственно происходят глубокие изменения, которые с годами меняются, кости меняют положение и разрушаются, тем самым на коже образуются различные возрастные изменения.

С помощью миофасциального массажа и проработки костной ткани можно добиться отличных результатов. Важно помнить о комплексном подходе, что надо употреблять правильную пищу для естественной выработки коллагена, микро-макро-элементы пить достаточно воды, меньше прибывать на солнце, заниматься фитнесом, по возможности не курить, избегать стрессы, делать массажи.

Обо мне

Я дипломированный косметолог — эстетист, родом я из Эстонии, там же проходила обучение в 2016 году.

Записаться на консультацию

Если Вам нужна консультация или у Вас есть вопросы по процедурам, по уходам, пишите не стесняйтесь.

Мои соц. сети